Já há uns tempos que ando com a pancada (boa) que tenho de praticar exercício físico. Ando nisto há já algum tempo mas em pleno Verão, com tanto calor e com os meus horários fui adiando para quando o tempo ficasse mais fresco. Tenho um plano fantástico e maravilhoso para me fazer penar as passinhas do Algarve. Qual Jilian ou Bob (admito que tirei algumas ideias dos exercícios deles), eu consigo sozinha. Porém, agora o tempo está mais fresquinho e ando mesmo cheia de vontade de pedalar e correr pela mata fora mas estou de castigo. Lixei as costas e pimba, nem andar consigo quanto mais correr ou pedalar. Preciso de uma valente massagem e repouso. Quando isto me passar já sei que também vou estar mole e com preguiça e o calor vai voltar... e aí não me vai apetecer tirar o cu do sofá, mas a ver vamos, pode ser que me surpreenda.
Com o tempo mais frescote, não apetece mesmo nada.
ResponderEliminarAo final do dia, pela fresca, é bom! E quando estiver frio é melhor ainda para aquecer! Vês? Há k ver sempre o lado positivo da coisa...
ResponderEliminarForça nisso!:)
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